Romarin (Rosmarinus officinalis)
Famille : Lamiaceae
Nom romain : Rosmarinus officinalis

Bienfaits de l’infusion de romarin

1. Stimulant général : Revitalise le corps et l’esprit, lutte contre la fatigue mentale et physique.
2. Digestif : Favorise la digestion des graisses et apaise les ballonnements.
3. Détoxifiant hépatique : Soutient le foie et aide à l’élimination des toxines.
4. Circulation sanguine : Améliore la circulation et stimule le système cardiovasculaire.
5. Immunité : Renforce les défenses naturelles grâce à ses propriétés antimicrobiennes.
6. Antioxydant : Protège les cellules contre le stress oxydatif et le vieillissement prématuré.

Note gustative

Aromatique et intense.

Usage interne

Infusion :

1. Mettre 1/2 à 1 cuillère à café de feuilles séchées pour une tasse d’eau frémissante.
2. Infuser 10 à 15 minutes à couvert.

Usage externe

1. Décoction concentrée :

   • Mettre 2 poignées de feuilles dans 1 litre d’eau froide.
   • Porter à ébullition et bouillir 3 à 5 minutes.
   • Infuser 15 minutes à couvert.

2. Eau de rinçage après shampoing :

   • Utiliser la décoction pour assainir le cuir chevelu.

3. Lotion capillaire :

   • Remplir un bocal de feuilles séchées.
   • Recouvrir de vinaigre de cidre.
   • Laisser macérer 15 jours, en remuant régulièrement.
   • Filtrer soigneusement.
   • Utilisation : Appliquer pure ou légèrement diluée en friction sur le cuir chevelu, sur cheveux secs ou après le shampoing.

Symbolique et Résilience

Le romarin, avec son port roide et sa capacité à prospérer dans des conditions austères, est un symbole de résistance et de ténacité. Ses fleurs bleues, évoquant l’azur méditerranéen, rappellent que même dans l’adversité, il est possible de transformer les difficultés en beauté et en espérance.